In diesem Minikurs mit 4 kurzen Videos, lernst du einfache kinesiologische Tests kennen – zunächst, deinen Körper wahrnehmen können und lesen, den Armlängentest und als Bonus den einfachen Fingertest  – mit denen du die feinen Signale deines Körpers bewusst wahrnehmen kannst.

Schritt für Schritt erfährst du zuerst, wie sich dein Körper im Alltag überhaupt anfühlt: Atmung, Spannung, Druck im Bauch, Unruhe im Kopf – all das wird vom Hintergrundrauschen zu klar erkennbaren Hinweisen.

Vor dem Kurs fühlt sich dein Alltag oft chaotisch an:

dein Körper wirkt widersprüchlich, Entscheidungen strengen dich an, und du bist unsicher, ob du deinen Empfindungen trauen kannst – besonders als sensible und neurodivergente Menschen mit einem schnell überreizten Nervensystem.

Typisch sind innere Zerrissenheit, Heißhunger, Angetriebensein oder diffuse Beschwerden, bei denen du zwar spürst, dass „etwas nicht stimmt“, aber keinen klaren Zugang zu den Ursachen findest.

Im Kurs kalibrierst du dein System: Du übst, wie dein Körper auf ein klares „Ja“ und „Nein“ reagiert, wie sich ein starker Test anfühlt und wie sich Stress oder Überforderung im Muskeltonus zeigen.

Du bekommst einfache Anleitungen, worauf du achten musst, welche typischen Fehlerquellen Testergebnisse verfälschen und wie du Tests kurz, fokussiert und alltagstauglich einsetzt – auch mit sensibler Wahrnehmung und wenig Zeit.

Nach diesen Übungen erlebst du deinen Körper als verlässlichen inneren Kompass: Du kannst in wenigen Momenten testen, was dich stabilisiert, was dich stresst und was dir wirklich guttut – egal ob es um Ernährung, Termine, Menschen oder Pausen geht.

Du triffst Entscheidungen leichter, stoppst Überforderung früher, und deine intuitive Wahrnehmung wird klarer, weil Muskeltest, Körpergefühl und innere Bilder/Stimme zunehmend in die gleiche Richtung zeigen.

So gehst du von innerem Chaos und Zweifel hin zu einer alltagstauglichen, geerdeten Intuition – deine kinesiologischen Tests werden zum praktischen Werkzeug, um im turbulenten Alltag immer wieder in Balance, Klarheit und Selbstvertrauen zurückzufinden.